広いグランドで
3分間マラソン
3歳以上児の子どもは登園すると曲に合わせて3分間マラソンをします！
自分の体調やペースに合わせて、無理なく楽しく走ります！
思わず身体が動き出す曲を流すことで意欲的に足取り軽く走る姿が見られます！
運動遊び
全身運動
走る・跳ぶ・投げるなど全身を使った様々な動きをたくさん経験させたい！
できる・できないではなく、子どもが主体的に楽しみながら体を動かすことが一番大事！
遠足
リズムジャンプ
ボール遊び
ルールのある遊び
友だちと協力する中で順番・ルールを守る力が身に付きます。勝ち負けのある遊びを経験し気持ちの切り替えを学ぶこともできます。相手を思いやる気持ちや応援する心など、運動能力以外にも社会性を育てたい！
多様な動き
普段はしない動きを取り入れたり、全身を使った動きを取り入れたりすることで運動能力がバランスよく育まれます。多様な動きを組み合わせることで「こんな風に動きたい！」という意欲を引き出しトライ＆エラーを通じて運動学習も促します！
体力測定
令和7年度平均値グラフ
25ｍ走 （3∼4名ずつ直線30mを走り、25m通過地点のタイム）
俊敏性…身体を素早く動かして刺激に素早く反応する能力
測定結果【秒】 | 全国値 | 令和5年度 | 令和6年度 | 令和7年度後期 |
5歳児 | 6’7 | 6´1 | 5´8 | 6´1 |
4歳児 | 7’８ | 6´0 | 6´4 | 6´4 |
3歳児 | 9’0 | 8´1 | 7´6 | 7´5 |
握力（両手） （直立姿勢で握力系を両手で握る）
筋力…筋肉が伸び縮みすることによって生じる力。運動を起こす原動力
測定結果【ｋｇ】 | 全国値 | 令和5年度 | 令和6年度 | 令和7年度後期 |
5歳児 | 14.3 | 16.7 | 17.1 | 17.5 |
4歳児 | 11.5 | 15.6 | 16.1 | 13.8 |
3歳児 | 8.9 | 12.1 | 11.4 | 12.7 |
捕球 （保育教諭が10回投げるボールを受けとめる）
俊敏性…身体を素早く動かして刺激に素早く反応する能力
測定結果 【回/10回】 | 全国値 | 令和5年度 | 令和6年度 | 令和7年度後期 |
5歳児 | 6.8 | 9 | 9.5 | 9 |
4歳児 | 4.6 | 8 | 7.5 | 6.7 |
3歳児 | 3.2 | 5.5 | 4.5 | 4 |
立ち幅跳び （両足同時踏切で跳ぶ）
瞬発力…瞬間的に大きな力を出して、運動を起こす能力
測定結果【cm】 | 全国値 | 令和5年度 | 令和6年度 | 令和7年度後期 |
5歳児 | 102.3 | 100.6 | 119.2 | 106.6 |
4歳児 | 85.7 | 95.3 | 93.1 | 88.8 |
3歳児 | 69.7 | 72.6 | 70.6 | 75.6 |
テニスボール投げ （利き手投げによる飛距離）
巧緻性…目的に合わせ、身体を正確にスムーズに動かす能力
測定結果【m】 | 全国値 | 令和5年度 | 令和6年度 | 令和7年度後期 |
5歳児 | 5.7 | 6.6 | 9.3 | 7.4 |
4歳児 | 4.0 | 6.2 | 5.8 | 5.3 |
3歳児 | 2.8 | 3.0 | 3.7 | 4.0 |
両足連続跳び越し （両足を揃えて10個の積み木を正確に跳び越す）
バランス感覚・心肺機能の向上・連続して跳ぶ能力
測定結果【秒】 片道 | 令和6年度 | 令和7年度後期 |
5歳児 | 4´3 | 4´5 |
4歳児 | 5´2 | 5´5 |
3歳児 | 6´9 | 6´4 |
体支持持続時間 （机と机の間に立ち、両腕で体重を支える）
筋持久力…筋肉が繰り返し収縮し続ける能力
測定結果【秒】 | 令和6年度 | 令和7年度後期 |
5歳児 | 26´5 | 60´2 |
4歳児 | 19´0 | 33´8 |
3歳児 | 23´2 | 37´8 |
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